Ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον, ουσιαστικό και ανθρώπινο θέμα  περιλάμβανε η εκδήλωση που διοργάνωσε η Αντιδημαρχία Εθελοντισμού του Δήμου Ηρακλείου την Παρασκευή 30/10 στην αίθουσα «Μ. Καρέλλης» με  τίτλο «Εμμηνόπαυση: Σώμα, ψυχική υγεία, σχέσεις σε μια νέα ισορροπία».

Μια εκδήλωση αφιερωμένη σε μια φυσική αλλά συχνά παρεξηγημένη περίοδο στη ζωή της γυναίκας. Μια περίοδο που για πολλά χρόνια περιβαλλόταν από σιωπή, στερεότυπα και λανθασμένες αντιλήψεις, ενώ στην πραγματικότητα αποτελεί μια σημαντική μετάβαση, που αξίζει να αντιμετωπίζεται με γνώση, αποδοχή, φροντίδα και σεβασμό. Τρεις εξαιρετικές επιστήμονες, με διαφορετική επιστημονική προσέγγιση, ανέδειξαν τις πολλές πλευρές αυτής της αλλαγής, φωτίζοντας όχι μόνο όσα συμβαίνουν στο σώμα, αλλά και όσα αισθάνεται, σκέφτεται και βιώνει η γυναίκα. Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Σοφία Μ. Καλαϊτζάκη, , με την εισήγησή της «Εμμηνόπαυση και Ψυχική Υγεία – Η αρχή ενός βαθύτερου ταξιδιού», ταξίδεψε το κοινό στον εσωτερικό κόσμο της γυναίκας, στις συναισθηματικές μεταβολές, στις αναζητήσεις και στην ανάγκη να αναγνωρίζει και να αποδέχεται τον εαυτό της σε αυτή τη νέα διαδρομή. Η Συστημική Θεραπεύτρια και Σύμβουλος Ατόμου, Ζεύγους και Οικογένειας Δέσποινα Α. Γιαμαλάκη,  μέσα από την εισήγηση «Όταν η Εμμηνόπαυση Αγγίζει τη Σχέση: Κατανόηση και σύνδεση», ανέδειξε πόσο σημαντική είναι η επικοινωνία, η αμοιβαία κατανόηση και η συναισθηματική εγγύτητα. Γιατί οι αλλαγές που βιώνει μια γυναίκα δεν αφορούν μόνο την ίδια, αλλά επηρεάζουν και τις σχέσεις της με τους ανθρώπους που αγαπά.

Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μαρίνα Παπάζογλου, με θέμα «Η διατροφή ως πράξη φροντίδας στην Εμμηνόπαυση»,  έδειξε πόσο καθοριστικό ρόλο έχουν οι καθημερινές διατροφικές επιλογές στην υγεία, στην ευεξία και στην ποιότητα ζωής. Επίσης υπενθύμισε ότι η σωστή διατροφή δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά ένας έμπρακτος τρόπος να αγαπάμε και να προστατεύουν τον εαυτό τους οι γυναίκες.

Τρεις εισηγήσεις, τρεις διαφορετικές ματιές, ένα κοινό μήνυμα: Η γυναίκα δεν χάνει την αξία, τη δύναμη και τη γοητεία της μέσα από τις αλλαγές του χρόνου. Αντίθετα, αποκτά μια βαθύτερη γνώση του εαυτού της και δικαιούται να συνεχίζει τη ζωή της με αυτοπεποίθηση, ελευθερία και αξιοπρέπεια.

Η Αντιδήμαρχος Εθελοντισμού Φιλαρέτη Δαφέρμου ευχαρίστησε τις τρεις ομιλήτριές για την επιστημονική τους κατάρτιση, την εξαιρετική παρουσία τους, την ευαισθησία και τη γενναιοδωρία με την οποία μοιράστηκαν τις γνώσεις και την εμπειρία τους και  όλους όσους ανταποκρίθηκαν στην πρόσκλησή και τίμησαν με την παρουσία τους αυτή την πρωτοβουλία, ενώ σε δήλωσή της τόνισε: « Η συμμετοχή αποτελεί για εμάς ενθάρρυνση να συνεχίζουμε να δημιουργούμε δράσεις που δίνουν χώρο στη γνώση, στον διάλογο, στην πρόληψη και στην ανθρώπινη επικοινωνία. Ως Αντιδημαρχία Εθελοντισμού πιστεύουμε ότι ο εθελοντισμός δεν περιορίζεται μόνο στην προσφορά και στην έμπρακτη στήριξη του συνανθρώπου μας. Είναι και η διάθεση να ενημερώνουμε, να ευαισθητοποιούμε, να αφουγκραζόμαστε τις ανάγκες της κοινωνίας και να στεκόμαστε δίπλα στον άνθρωπο σε κάθε περίοδο της ζωής του. Κρατάμε, λοιπόν, ένα όμορφο μήνυμα από τη βραδιά:

Δεν χρειάζεται να σταματήσουμε τον χρόνο για να παραμείνουμε όμορφες. Χρειάζεται να μάθουμε να αγκαλιάζουμε κάθε εποχή της ζωής μας, με περισσότερη γνώση, περισσότερη αγάπη και μεγαλύτερο σεβασμό στον εαυτό μας. Γιατί η ομορφιά της γυναίκας δεν μετριέται με τα χρόνια που περνούν, αλλά με τη δύναμη με την οποία συνεχίζει να ανθίζει! Συνεχίζουμε με γνώμονα τον άνθρωπο, με σεβασμό στις ανάγκες του και με πίστη σε μια κοινωνία ενημερωμένη, ευαισθητοποιημένη και αλληλέγγυα».